
今天我们来学习:
马颖经络#积沙成塔学中医#
之马老师讲巧治崴脚与防崴脚感恩群友【星星⭐️】编辑整理
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脚扭伤俗称“崴脚”,如果脚崴了,不仅要忍受疼痛,受伤的位置活动也会受限,这样会给我们的工作、生活带来诸多不便。不过我们学习了x形平衡法,这些烦恼可能就不算什么了。
根据右病左治原则,如果右侧脚部出现问题,如崴伤导致的疼痛或不适,我们可以在左侧脚的对应位置寻找一个高升点进行按揉。在实际操作中,找到左侧脚的高升点后,进行适度的按揉,可以帮助缓解右侧脚脖子的疼痛,促进局部的血液循环,加速恢复过程。
我们也可以根据“下病上治”原则,当脚脖子(即踝关节)受伤时,我们可在对侧的手腕寻找压痛点进行治疗;另外,当脚脖子受伤时,手上大鱼际附近的区域可能会出现青筋暴起的现象,这是因为该区域与脚部的经络相连,受伤部位的经络不通畅会导致气血瘀滞,从而在大鱼际附近形成青筋。
在这种情况下,我们可以按照以下步骤进行:
1、在大鱼际附近或手腕处寻找青筋暴起或疼痛敏感点。
2、使用适度的力量进行按揉,以刺激该区域,促进气血流通。
3、按揉时,可以逐渐加力,但要避免过度用力导致疼痛。
4、按揉一段时间后,可以让伤者活动患处,观察疼痛是否减轻。
在按揉高升点(疼痛敏感点)时,需要注意力度和患者的反应。如下建议供您参考:
1、沟通:在开始任何调理之前,与患者充分沟通,解释您将要做什么,以及可能会有哪些感觉。让患者知道他们可能会感到疼痛,但这是调理的一部分,并且鼓励他们深呼吸以放松。
2、逐渐加力:逐渐加力可以让患者有时间适应,减少不必要的疼痛。按住他疼痛敏感处,让他深呼吸,再逐渐加力,就像开车慢慢地踩油门,最后把油门“踩死”。
3、观察反应:在调理过程中,密切观察患者的反应。如果他们表现出极度的疼痛或不适,应及时减轻力度或停止治疗。
4、缓慢松手:在完成调理后,要抬手的时候,也要像放油门那样,慢慢地一点一点松开,缓慢地松开手,可以帮助减少疼痛感。如果一下子就放开,会很痛的。
5、后续关怀:治疗后,询问患者的感觉,并给出一些建议,比如休息、避免剧烈运动等,以促进恢复。
6、专业指导:如果您不是专业的医疗人员,建议在尝试这种方法之前咨询专业人士的意见。
7、安全意识:确保在任何时候都保持安全意识,避免对患者造成不必要的伤害。
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我们一边按着,一边让脚脖子崴了的人,自己活动患处。曾经有学生不相信,当时有人脚脖子崴了,被抬进了课堂,经马老师治疗后立马就好转可以自己走了。祖国的医学就是这样伟大——周老验证了《黄帝内经》的理论,而我们也在实践中前行并验证着,《黄帝内经》中所言都是真实不虚的。愿有缘人得之惜之!
以上转载自一路朝阳公众号,推荐关注。
积沙成塔学中医之治严重脚扭伤与预防崴脚
怎么预防崴脚呢?最近马颖老师在网上亲自指导,当场治好了一位严重脚扭伤的患者。其中就说到了预防崴脚的方法。整个过程如下(聊天记录里的万里无云就是马颖老师):
梦凡:我朋友右脚崴了,我来帮她理疗,确实在手腕处找到的高升点,皮肤跟其他的地方不一样。刚开始没这么明显,按了一会儿好像看起来很明显了。她嵗脚很严重,我刚敲门时,她是脚踮起来扶着墙慢慢来给我开门的,这会儿可以脚放平走了,好了一半了,等会儿再按一下应该还能更好些。她这个比较严重,两个手腕都有高升点,内外侧都有。
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分享给大家,我们互相学习,一起进步。
万里无云:@梦凡 对侧大鱼际处还会有青筋,再找找、按按。
耳医儿推健康管理-世红:对,再加这个,秒变神医。
万里无云:@梦凡 最后要拍拍同侧的阳陵泉哈,就成真正的神医了。
梦凡:好的,我刚差点把鱼际给忘了。
万里无云:@梦凡 高升点就是调理身体气机的阀门。
李静:这个理论太精妙了,就是对于我们小白,要认真学习,好好时间,才能慢慢找到高升点。
梦凡:对侧大鱼际她说不太疼。我拍同侧阳陵泉。果然出了青包了。
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万里无云:@梦凡 接着拍。对侧鱼际会有高升点,拍完阳陵泉再找找,不急。也可能胆经通了后其它的高升点会随之消失。
梦凡:好的,老师,我继续拍阳陵泉。
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青包平了一些。老师,我要不抹点香油往脚的方向排出去?
万里无云:@梦凡 接着拍。没拍透。
刘瑾:我们思考一下,筋会阳陵,崴脚的话肯定筋伤着了,那么处理阳陵泉,是在同侧修复筋,这个修复好了,下边脚腕处也就好了吧。
万里无云:@梦凡 阳陵泉就没拍透,再拍,会拍出更多的痧,然后顺着胆经往下拍透。
梦凡:
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不过现在可以站住走了,说比按了手腕轻多了。
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万里无云:@梦凡 这个人的委中也瘀堵,多明显啊!
梦凡:老师说拍胆经。大腿也全是青包。
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委中更厉害。
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梦凡:好多了,腿都可以抬起来了。我等下抹点香油把痧排出去。
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万里无云:
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梦凡:那块肿。这个地方的肿怎么消?
万里无云:
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梦凡:好的,老师。
万里无云:@梦凡 胆经画圈的→方向拍痧至足窍阴,拍完刺血结束。注意你以上视频的拍痧都没拍透。手背、脚背、关节处拍痧学堂的小蓝锤好用。
零添加三年陈野生崭艾:
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梦凡:@万里无云 真诚感谢马老师百忙之中对我的指导,拍胆经协助治脚崴我还真没实践过,今天又学到不少,太幸运了!
万里无云:@梦凡胆经通的人不会崴脚,这也是治未病。
梦凡:那看来大家多疏通胆经,就不会崴脚。
刘墐:哇,学到了。
黄博:习惯性崴脚的,胆经肯定堵得不行不行。
梁明慧:哇,谢谢亲爱的马颖老师!
李建会:今天一个崴脚看出来大片儿的感觉。马老师循循诱导,出奇制胜,通观全局!
李茗若:又学到了一招,为什么崴脚,谢谢马老师!
梦凡:我下午来又整了两个小时,疏通了胆经,但是下午用那个拍痧的也没拍出多少痧,按马老师说的应该没有拍透,我把脚上的包向四周疏通了小了一些,又在对侧手腕又按了,对侧的脚侧面也按了,前面说腿稍微有点沉,最后又疏通了疼痛的这一侧,给脚趾那里刺血了,现在她说已经完全好了!
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猎头-马铃:太厉害了,不仅给邻居治疗了这么厉害的崴脚,还疏通了她的右腿。谢谢马老师的现身指导,谢谢@梦凡 的实践反馈让我们学到一个经典的案例。
梦凡:有马老师的指导,还有各位老师同学的鼓励,才得以解决今天的崴脚,谢谢大家给了我一次学习的机会!
原分享截图(可上下滑动):
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不知道大家看清楚没有?治严重脚扭伤,不仅要在对侧手大鱼际与手腕处找疼痛敏感点按压,而且还要沿腿外侧胆经拍痧,如果委中堵了,委中也要拍。另外,容易崴脚就是胆经堵了,沿胆经拍痧,把痧都拍出来,就可以防止崴脚。
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