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相互尊重、珍视和平、探讨合作，始终是贯穿会晤的基调。

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学会表达需求，就像是递给了对方一把通往你内心的钥匙，让TA能更精准地回应你的需要。

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在咨询师的陪伴和引导下，家长和孩子坐在一起，尝试用一种更温和、更安全的方式去讨论共同关心的问题。

我也学会了对别人说“不”。